Entrenamiento estomacal plano
Flat Stomach Workout es una gran rutina diaria de ejercicios de 15 minutos para hombres y mujeres que te guiará por algunos de los mejores ejercicios que puedes hacer para perder peso en la comodidad de tu propio hogar.
Este tutorial es un entrenamiento intenso de abdominales, combina todos los ejercicios para trabajar cada músculo de tu centro en solo 15 minutos al día.
Estos ejercicios probados, demostrados por un entrenador personal certificado, se dirigen a todos los músculos abdominales. Pasar solo unos minutos al día puede quemar grasa abdominal y obtener una barriga más plana.
¡¡Darle una oportunidad!!
Interfaz de usuario mejorada con videos y diseños de entrenamiento adicionales con información y consejos sobre cómo tener un estómago plano.
Interfaz de usuario mejorada, ahora con videos y diseños de entrenamiento adicionales con información y consejos sobre cómo tener un estómago plano. Se agregó una calculadora de índice corporal, una herramienta total para calcular los índices de frecuencia que miden la salud humana. Se agregó un plan de comidas de dieta de 7 días; que muestra recetas de menú de dieta saludable. Con 3 comidas saludables y dos refrigerios por día, este plan de dieta simple muestra patrones de alimentación saludables que puede seguir para el control de peso de por vida.
